Jag som grundat Bluebelle Yoga heter Emelie Hambrook. Jag startade företaget efter att jag 2017 drabbades av utmattningssyndrom. Jag insåg att ett heltidsarbete på kontor inte passade mig och sa därför upp mig från min tjänst som projektledare på en statlig myndighet. Under min utmattning har yogan varit en stor hjälp för mig. Jag brinner för att sprida yogan till fler och jag vill ge barn möjlighet att hitta till yogans verktyg tidigt i livet. Det gör jag genom att leda klasser i barn- och familjeyoga. Jag gör det även genom mitt engagemang i Skolyoga, en ideell organisation där vi utbildar pedagoger i livsförmågorna fokus, stresshantering och emotik.

Få verktygen i tid

Jag vill att du som kommer och yogar med mig, barn som vuxen, ska få verktygen i rätt tid. Och om du som jag redan hamnat i utmattning kommer du under mina yogaklasser få återhämta dig och träna på att lyssna på kroppen för att förhindra att hamna där igen.

Autoimmun sjukdom

I samband med att jag drabbades av utmattningssyndrom utvecklade jag en autoimmun sjukdom; alopecia areata. Den har nu utvecklat sig till alopecia universalis, som innebär att jag tappar allt hår på kroppen och huvudet. Jag har haft en annan autoimmun, atopiskt eksem, sedan jag föddes. I princip hela mitt vuxna liv har jag försökt på olika sätt att läka min kropp, men det var först under förra året, när jag började med ett fantastiskt näringstillskott, som jag kände att saker började hända. Nu har jag äntligen energi och motivation att börja leva en antiinflammatorisk livsstil för att läka på ett naturligt sätt. 

Vad är en antiinflammatorisk livsstil?

Jag hörde ordet första gången i januari 2024 så detta är helt nytt för mig. För mig innebär det ett holistiskt sätt att leva för att ge kroppen förutsättningar att läka sig själv. Det handlar inte bara om en antiinflammatorisk kost, utan också om tankar och mindset, om fysisk aktivitet och vila. Jag har försökt under många år att hitta de rätta verktygen och den rätta kosten för mig och nu har min resa lett mig in på det här nya spåret. Vill du följa min resa? Prenumerera på mitt nyhetsbrev och/eller blogg! Varmt välkommen att följa mig även på Instagram och Facebook och förstås, att boka in yoga med mig.

- Emelie